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护眼知识

伤害眼睛的坏习惯有哪些呢

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2020/4/15     浏览次数:    
  1. 离不开电子产品,无节制上网

  2. 关灯后玩手机、Pad等

  3. 烟酒不离,常被二手烟刺激

  4. 常戴隐形眼睛、劣质太阳镜

  5. 用眼姿势不标准,错误姿势

    无节制上网




    使用电脑,眼睛最容易受到侵害,尤易引起青少年近视和睫状肌痉挛。这些被称为“电脑视力综合征”的病症是一种压力型疾病,原因是眼睛长时间盯着一个地方,眨眼次数仅及平时的1/3,从而减少了眼内润滑剂的分泌。长期如此,除了会引起眼睛疲劳、重影、视力模糊,还会引发其他不适反应。在荧屏前应多眨眼,以增加泪腺分泌,滋润眼睛。也有一些人沉迷于网络,每天七八个小时,长此以往眼睛出现干涩,发红,视觉疲劳严重影响眼睛健康。

关灯后玩电子产品

手机分为防辐射膜和非防辐射膜。防辐射膜是一种高分子聚合膜,其内含微量金属离子,在你使用手机时通过它们来和辐射出的离子抵消,从而减少辐射。这种膜最大能减少百分之几十,但不能完全消除,这也是目前科学技术所未能达到的,所以对眼睛还是有伤害,只有量的问题~ 对视力影响很大呢 晚上关灯以后光的所有反射全都反射到眼睛的视网膜上了 开灯一部分光散射了 所以晚上关灯玩手机对眼睛视力伤害最大晚上漆黑的环境,强大的光进入眼睛使眼压放大,严重者可能导致永久失明。

烟酒对眼睛的伤害



二手烟是由香烟烟斗雪茄燃烧时飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质,大部分这些物质都是很强烈的激,二手烟中所含的粒子是尤其危险的,因为在停止吸烟后,这些粒子仍能停留在空气中数小时。
对于眼睛伤害主要是污染物刺激眼睛,使眼睛发红、流泪和发痒,甚至发痒,虽然眼睛不断得通过这些症状提醒你这里很危险

长戴隐形眼镜,劣质太阳镜



戴隐形眼镜会伤害眼睛吗?肯定是有的,还有眼睛有眼疾的最好不要戴隐形眼镜,比如你沙眼啊之类的就不要戴隐形眼镜为好,毕竟那个镜片是直接接触到眼球上的嘛,对吧,就算没有眼疾,适当的戴就好,没必要戴的情况下还是不要戴的好

目前市面上的太阳眼镜镜片颜色多种,有深有浅,但并不是太阳镜片颜色越深就越能滤除紫外线。有的镜片由于玻璃质量差,使光线折射、散射,影响视觉。有些深颜色镜片不但不能滤除紫外线,反而会导致紫外线大量进入眼内,损伤晶状体,严重时导致白内障。
另外,青光眼患者不适合配戴太阳镜,因为太阳镜减弱了光线,青光眼患者为了能够看清楚,瞳孔被迫放大,将导致眼压升高。
戴上一副质量差的太阳镜,不但不能起到保护眼睛的作用,有时反而会对视力造成损害,严重者可能因长时间佩戴太阳镜造成形觉剥夺性近视眼

错误姿势对眼睛伤害



孩子在幼儿时期就开始学习写字,此时儿童肌肉群发育还不完善,长时间握笔易疲劳,在疲劳的状态下,孩子的坐姿和握笔的姿势都会存在偏差情况,久而久之就会造成视力下降现象,并且伴随颈椎和脊椎都会出现问题。另外,家长最好陪同孩子,时刻监督孩子的坐姿和握笔姿势,一旦存在不利视力的情况下就要纠正握笔姿势,协助孩子养成良好的握笔习惯,防治因握笔不当带来的近视。因为儿童身体处于发育期,眼部功能也是不断完善中,所以充足的睡眠,是保障视力功能,促进眼部健康发育的最好的方法。针对中小学生的近视问题,眼科专家指出,除了电子产品影响孩子的视力外,写字姿势不正确,也是造成青少年近视的根本原因。

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